클라리 세이지

• • 학명 : Salvia sclarea
• • 향 : 따뜻하고 달콤하며 허브와 꽃이 어우러진 독특한 향
• • 핵심 성분 : 스클라레올 (Sclareol)

고대에는 클라리스(CLARIS: 맑다)라는 이름처럼 눈을 밝게 해주어 눈 세정제로 사용된 기록이 있고, 중세 유럽에서 여성을 위한 약초로 쓰여 여성의 허브라는 별명이 있습니다.

• 클라리 세이지는 스클라레올이 여성호르몬과 유사한 작용을 도와줍니다. 이로 인해 여성 건강을 지켜주고, 불안과 긴장을 완화하며 숙면을 유도합니다

✓ 갱년기 증상 완화, 생리통 완화, 호르몬 밸런스 ✓ 불안·긴장 완화, 깊은 휴식과 숙면 유도 ✓ 지성 피부 균형 조절, 피지 분비 억제, 염증 진정

• 다른 캐리어 오일과 블렌딩 또는 희석하여 사용할 경우 각각 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

디퓨저에 클라리 세이지를 몇 방울 떨어뜨리면 숙면을 돕고 긴장을 완화할 수 있습니다. 캐리어 오일에 1~2% 희석해 복부나 허리에 마사지하면 생리통 완화에 효과적이며, 라벤더, 제라늄, 베르가못, 주니퍼베리와 조화를 이루어 다양한 활용이 가능합니다.

• 전문가(테라피스트, 아로마테라피 전문가)의 지도 아래 제한적으로 사용하는 것이 가장 안전합니다.

알코올과 함께 사용할 경우 과도한 졸음이나 어지럼증을 유발할 수 있어, 음주 전에는 사용을 피하는 것이 좋습니다. 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압 환자는 과다 사용을 피해야 하며, 원액은 피부에 직접 사용하지 말고 반드시 캐리어 오일에 희석해 사용해야 합니다.

• 클라리 세이지는 여성 건강과 정서 안정에 탁월한 허브성 아로마 오일로, 올바르게 사용하면 큰 도움이 되지만 호르몬 관련 작용이 강하므로 주의사항을 꼭 지켜야 합니다.

아로마 케어를 통해 우울감을 낮추고 피부의 균형을 맞춰 자신감을 회복하는 긍정적인 도움을 줄 수 있습니다.